14 周岁身高 157cm，父母分别为 175cm 和 155cm，还能长多高？
2025-01-09 09:43
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我14周岁，157cm，爸爸175cm,妈妈1？想得到怎样的帮助：我14周岁，157cm，爸爸175cm,妈妈155cm。。我还能长多高？。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。一般来说，14 周岁仍处于生长发育期，但具体能长多高需综合多种因素判断。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响。父母身高较高，子女有较大可能拥有较好的身高潜力，但不是绝对的。 2.营养：均衡充足的营养是生长发育的基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于长高。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响生长发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病，需及时治疗。 综上所述，仅根据目前的年龄和父母身高难以准确预测还能长多高。建议保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，可及时就医检查。
2025-01-09 19:21
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