怀孕后前3个月只需要服用叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形即可,没有特殊需求时无需服用其他的营养品,以免影响胎儿发育.怀孕期间首先要吃富含蛋白质的食品,如鱼,动物肝脏,血制品等;其次主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃;再次,忌食酸辣食物,也应少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果;第四,汤饮是产妇的好伴侣,汤类易被消化吸收,不仅滋养身体,更可促进乳汁分泌

善存佳维片，遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，西红柿，苦瓜，黄瓜，油菜，善存佳维片，保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.善存佳维片，建议您服用善存多维元素片，准字号药物，质量较好，而且有效剂量比较足，而保健食品，则是含量低，质量难以保证的。如果疾病导致饮食障碍，引起吸收消化功能异常，或有维生素缺乏症状，如易出血，消化不良，乏力，食欲不振，视力障碍，神经功能异常等，应适当药物补充，慢性腹泻一般容易导致维生素B族，维生素K，A等脂溶性维生素缺乏，所以可适当补充复合维生素B，鱼肝油或维生素K等，其外，维生素C也可适当补充，以增强免疫力，具体应遵循临床医师或药师指导，祝你健康，以上供参考，

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