出现头四周好像被绳勒住、眼干涩疲劳、颈肩疼痛、手无力的症状，可能是由颈椎病、用眼过度、脑供血不足、肩周炎、神经衰弱等原因引起。 1.颈椎病：长期不良姿势等可致颈椎病变，压迫神经血管，引起上述症状。治疗以物理治疗如牵引、按摩为主，药物可选择颈复康颗粒、甲钴胺片等。 2.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，会导致眼疲劳。应注意休息，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解。 3.脑供血不足：血管狭窄等因素影响脑部供血。可通过改善生活方式，服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等改善。 4.肩周炎：肩部炎症可引发疼痛，影响上肢活动。治疗包括热敷、针灸，药物如布洛芬缓释胶囊。 5.神经衰弱：精神压力大等可致。需调整心态，必要时服用谷维素片、维生素 B1 片。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等

你这种是很典型的颈型颈椎病.现在颈椎病的发病年龄大大提前了.你要解决你的颈椎病问题,首要的是找出病因.根据你的年龄,性别,要考虑以下几个问题：1,这几个月较之以前是否用电脑增多,类似的是是否伏案学习,工作时间增多.2,枕头是否有问题.很多人颈椎病找不到原因,最后发现是枕头在作怪.建议你买一个颈椎保健枕,就是那种中间凹的那种.3,是否运动的太少.女性一般肌肉力量较差,比之男性更易得颈椎病.骨骼主要是由肌肉联系并牵拉.你的头四周好像被生勒住,实际就是肌肉出了问题.经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者,颈部经常处于屈曲位或伸展位,颈部肌肉过度疲劳,因此,容易患颈椎病.例如,仗案工作者(秘书,财会人员等),低头工作的化验员,编织工,仰头工作的油漆工,汽车修理工,高枕睡眠,低头玩麻将牌,仰头看电视等等.磁共振一般对老年人诊断治疗意义比较大.你年轻,骨骼一般是没问题的.关于治疗你应该已经知道很多了,我就细节提几个意见.1,关于枕头问题前面已经说过了.2,注意经不得保暖,颈部受寒是很多女性颈椎病发的原因,也容易被忽略.夏天避免吹电风扇和久居空调环境,尤其不能背对着吹凉风.3,关于理疗,针灸5天是远远不够的,不能症状稍有缓解就停,要坚持治疗一段时间.4,关于锻炼,颈椎病患者进行医疗体操时一定要遵照规律,切不可将头,劲部作无规律的动作.这也是很多人忽视的,认为只要是动动就是锻炼了.再就是要日日做,贵在坚持.祝你早日恢复健康.

只有对症治疗.建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.

主要还是改变生活工作中的姿势为主，避免长时间的低头。