突然出现胸闷喘气费劲可能与多种因素有关，如呼吸系统疾病、心血管疾病、心理因素、贫血、过度劳累等。 1.呼吸系统疾病：常见的如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等。慢性阻塞性肺疾病是气道长期受到炎症刺激，导致气流受限。支气管哮喘则是气道的高反应性，接触过敏原后可发作。治疗上可能使用沙丁胺醇气雾剂扩张支气管，布地奈德吸入剂减轻气道炎症，孟鲁司特钠片缓解气道高反应。 2.心血管疾病：像冠心病、心力衰竭等。冠心病是冠状动脉粥样硬化使血管狭窄，心肌供血不足。心力衰竭是心脏泵血功能下降。治疗药物有硝酸甘油片扩张血管，美托洛尔降低心肌耗氧，呋塞米片减轻心脏负荷。 3.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能导致身体出现类似症状。需要心理疏导，必要时使用舍曲林等药物。 4.贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少。可补充铁剂、维生素 B12 等。 5.过度劳累：身体疲劳，心肺功能暂时下降。通过休息多可缓解。 总之，突然出现胸闷喘气费劲应引起重视，及时就医，进行相关检查，如心电图、胸部 CT、血常规等，以明确原因，采取针对性治疗。

根据你说的症状倾向于焦虑症的表现，具体病情建议到精神科医院诊断一下，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效。