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喝牛奶好不好

小孩子晚上喝牛奶好不好?

  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    牛奶含钙量高睡前喝牛奶能帮助睡眠还可以美容.

    2015-12-10 21:31
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    喝牛奶是好的,特别是晚上喝容易吸收,还可帮助睡眠.

    2015-12-10 21:29
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好!牛奶是好的,喝牛奶也是好的,这里有两种情况我们中国大都数人可以喝牛奶的,但也有一些人会有乳糖不耐受症那么可以改喝酸奶或豆浆.你可以在39健康网上了解更多的知识.

    2015-12-10 21:18
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    当然好了,有营养还很补钙以上是对“喝牛奶好不好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-10 21:11
  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    喝牛奶的好处很多!根据国内外营养专家多年研究证实,牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处:  1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。  2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。  3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。  4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。  5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。  6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。  7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。  8、牛奶中的维生素B能提高视力。  9、常喝牛奶能预防动脉硬化。  10、牛奶含钙量高,吸收好。  11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。  12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。

    2015-12-10 17:00
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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