近期出现忘事、做事无规律、记忆力差、遇事无理智且做事总出错，可能与睡眠不足、心理压力、营养不良、脑部疾病、内分泌失调等有关。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑的休息和恢复，导致记忆力下降和做事效率降低。 2. 心理压力：工作、生活中的压力过大，容易产生焦虑、抑郁等情绪，影响大脑的正常功能。 3. 营养不良：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）、矿物质（如锌、铁）等，会影响神经系统的正常运作。 4. 脑部疾病：如脑动脉硬化、脑萎缩等，可能影响大脑的血液循环和神经细胞功能。 5. 内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响新陈代谢和神经系统功能。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

心理分析：您好，根据您描述的情况和您的年龄，考虑可能是因为压力过大或者是因为更年期的原因。需要您补充说明自己是否有其他症状。心理指导：建议您正视生活中的压力，化压力为动力。或者到当地正规医院检查确诊，根据医生确定的结果服药治疗。希望能够帮到您。

心理分析：您好，您的问题可能是内心压力过大引起的反应，一般这种属于潜意识表露，也就是说您的自我保护。这说明您内心认为您自己的思维不能保护您自己心理不受伤害。心理指导：建议您做个自我心理疏导，或者由咨询师帮您做。您自己也可以通过日记梳理一下。

你好，根据你的年纪，估计问题不大的，不要过于担心，你没事的，做事没有规律而已建议不要过于担心，没什么事，希望可以帮到你，祝你和家人万事如意，永远健康！！！