这是可以检查下是不是有扭伤的情况再治疗为好，同时要注意休息，适当的按摩或是针灸来进行治疗为好。

你的情况应该是颈椎肌肉拉伤了，肌肉拉伤之后，会出现局部肿胀，不能活动，转头疼痛等情况。这种情况在初期，也就是急性期不宜做热敷，按摩等处理，24小时内最好是冷敷和休息，24小时之后，可以适当的按摩和热敷。一般并不严重，休息一周左右就可以恢复。注意保暖，不要受凉。

你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的最主要的原因有可能是由于一些局部的颈部炎症或者是出现的情况形成了这种现象的发生。给你的建议就是，针对你的这种情况，可以适当的进行一些局部的一些护理工作，适当的进行一些轻微的按摩或者湿热毛巾外敷并且适当的进行一些轻微的一些休息避免劳累都有调整的作用。

你的情况要行颈椎X片检查和CT检查，颈椎外伤，你有手指酸麻吗，或者肢体神经症状，特别注意的是一个颈椎寰枢关节扭伤，脱位，脱位是要治疗的，多数要行颈椎牵引。你有明确的外伤史，建议你还是到医院进一步检查，千万不要去郎中那里“端颈”，不明原因时很容易加重损伤，而出现严重的并发症

你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的最主要的原因有可能是由于身体主要是由于最近的一段时间就做一些运动造成了一些扭伤有可能形成了一些轻微的落枕症状。给你的建议就是，针对你的这种情况，可以适当的进行一些局部的一些护理工作，可以适当的避免最近一段时间运动并且对于这种情况用一些热毛巾长时间外服有一定的缓解作用。