身高一米八但体重不足一百斤，食欲差且偏食，可能是由消化功能弱、微量元素缺乏、心理因素、基础疾病、饮食习惯不佳等原因导致。 1. 消化功能弱：肠胃蠕动慢，消化液分泌不足，影响食物消化吸收。可适当服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等促进消化。 2. 微量元素缺乏：如锌缺乏会影响味觉和食欲。建议补充葡萄糖酸锌口服液等。 3. 心理因素：压力大、焦虑等可能导致食欲不佳。需调整心态，必要时寻求心理帮助。 4. 基础疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也会影响体重和食欲。应及时就医检查。 5. 饮食习惯不佳：长期饮食不规律、偏食等。要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，食物多样化。 总之，要改善这种情况，需综合考虑各种因素。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确原因，对症治疗。

朋友你好你的情况考虑是营养不良导致的.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.平时应该多运动增强体魄,祝你健康.

朋友你好你的情况考虑是营养不良导致的.我考虑你在饮食方面,可能存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里科多吃那些健康的零食,如花生,奶糖等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.平时应该多运动增强体魄,祝你健康.

偏好西式口味的人：1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆,果酱,奶油的煎饼一份.喜欢中式口味的人：1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆.3.一颗水煮蛋下列食物任选一份：葡萄干,核果,花生,香蕉.偏好西式口味的人：1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5.高纤饼干一份喜欢中式口味的人：1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.高纤饼干一份下列食物任选一份：奶昔一杯,高纤饼干几片,卤味小菜,或茶叶蛋一颗.最好与家人或爱人一起用餐.甜蜜的感觉,会让肉肉更快长出来唷!1.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗面5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点菠萝,木瓜,或西红柿.在土司上涂满果酱,花生酱,奶油,大蒜酱.再喝一碗肉汤,牛奶,或豆浆.只要吃个意思就好了,以免吃得太饱,睡不着.吃完宵夜后,要刷牙漱口用牙线,才能睡觉唷!