手腕桡骨远端骨折钢板内固定术后一个月手腕不能弯曲和旋转，可通过主动与被动活动、物理治疗、力量训练等方法进行改善，同时要注意循序渐进、避免过度劳累、保持正确姿势、定期复查。 1.主动活动：缓慢进行手腕的屈伸、旋转动作，每次尽量达到最大活动范围，重复多次。 2.被动活动：在他人协助下轻柔地活动手腕，增加活动度。 3.物理治疗：如热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4.力量训练：使用轻重量的哑铃或握力器，增强手腕力量。 5.注意事项：锻炼时要避免疼痛加剧，动作要平稳缓慢；保持正确的姿势，防止二次损伤；按照医生建议的频率和时间进行锻炼；定期复查，根据恢复情况调整锻炼方案。 通过坚持科学合理的锻炼，手腕的功能会逐渐恢复，但一定要有耐心和恒心，遵循医生的指导。

你好，患者是挠骨骨折而且是钢板固定术后。这易引起关节的硬化的。必须加强运动才行的建议可以多做做弯曲的动作。同时建议家人配合做手腕的被动屈伸动作。也可以用握力器增加握力只要坚持运动是可以改善或是恢复正常的。

保守治疗需要卧床的时间较长，高龄老人卧床并发症较多，请上传X线片，部分粗隆间骨折可以使用局麻下闭合复位空心钉内固定术，手术时间短，3枚螺钉固定，出血少，可以早期翻身下地，我们做手术最大的年龄也有九十多岁的

这种骨折会导致餐插样畸形，你的妈妈的情况我建议首先需要到医院进行照个X线检查以明确诊断，首先需要手法复位，再用夹板外固定治疗至少一个半月