你好，很高兴为你解答。根据你的描述。我的建议是不要吃菠菜，因为菠菜你还有高草酸钙 会加速结石的产生。高草酸钙的食物还有土豆辣椒巧克力等。这些都要注意不能吃高嘌呤物质，不能喝酒，多喝水多运动增加运动量希望我的解答对你有所帮助，感谢你的咨询。

忌食动物内脏肝、心胃、肠、肾等。每天蛋白质摄入量不超过90克；少食菠菜、花菜、香菇等而多进食水果；尿的碱化在尿酸结石的预防和治疗中占有重要地位，宜选择碱性蔬菜和瓜果，要保持PH值在6.2-6.5范围内。

你好，肾结石病人生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。

你好，饮食是预防肾结石的主要方法,主要是防止一些含草酸的食物,多饮水,,限量摄入糖类,草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,少吃豆制品,睡前慎喝牛奶,勿过量服用鱼肝油,多食黑木耳.