您好，如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“氨基酸“的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品

这种情况的话建议体育锻炼。建议坚持打篮球和跳高等，坚持下来的话效果是不错的。

16岁了，应该还可以长高。如果骨骺线闭合的话就不能再长高了，平时多运动，饮食注意营养，人的身高受很多因素影响，具体能长到多高不好说。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时注意均衡营养,多锻炼,适当补充钙剂.