?你好，你那样做是可以，对身体是有利的。月经期可以多喝红糖水，以平衡体内血液循环，促使血液流畅，减轻经期不适症状。多吃木耳、苦瓜、黄瓜、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。注意保暖及卫生状况，多加休息。意见建议：月经期还应注意：禁止过性生活，不吃生冷辛辣等刺激性食物，不喝酒，不喝浓茶，不可以拔牙。

你好，根据你的情况，月经期需要补充营养还有就是补血治疗，可以喝一些红糖水，还有就是多吃蔬菜水果，希望帮到你。

你好，红糖水具有活血化瘀的功效，来月经时喝红糖水有利于月经时的腹痛等不适症状的缓解作用。乐观心态，应该注意经期卫生，尽量不要坐浴，避免感染，必要时可以采用活血化瘀等药物对症治疗，可以在月经前或月经后适当服用养血当归精或益母草膏等药物调经，来月经时适当喝红糖水对于身体是有好处的。