在日常生活中，饮食调理是去除体内湿气的主要方法。为了去除湿气，饮食应以清淡为主，比如喝一些薏米红豆粥。薏米属中草药，从药用性能来看，薏米还有健脾健胃、消肿祛湿等作用。还可以吃一些田螺，田螺具备清热利湿的作用，对于缓解小便不通，湿热黄疸也有功效。冬瓜具有消肿解毒清热利水等功效。

罐内的水珠不是从身体里面拔出来的，是拔罐时冷热造成水汽凝结至于中医说的湿热体质，寒湿体质，可以用一些冬瓜，丝瓜等

拔罐后出水泡和您的体质有关，也可能拔罐时间过久导致的。不用担心，也不用处理。平时注意卫生。不要挤压水泡，一般过几天自己就消失了。

为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

你好，这种情况一般可以食用薏米红豆粥，平时不要吃生冷食物。