身上出现小痘痘，能挤出黑色颗粒，有的还包裹汗毛且越来越多，可能是由于多种原因造成的，如毛孔堵塞、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、皮肤炎症、毛囊角化异常等。 1. 毛孔堵塞：皮肤代谢产物和污垢堆积在毛孔，导致毛孔不畅。应注意皮肤清洁，定期使用温和的去角质产品。 2. 皮脂腺分泌旺盛：体内激素水平变化或饮食油腻等，可使皮脂腺分泌过多油脂。要保持清淡饮食，规律作息。 3. 内分泌失调：压力大、作息不规律等可能引起。需调整生活方式，必要时就医检查激素水平。 4. 皮肤炎症：如毛囊炎，细菌感染所致。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 5. 毛囊角化异常：遗传因素或维生素 A 缺乏可能导致。适当补充维生素 A，外用维 A 酸乳膏。 总之，出现这种情况应重视，注意皮肤护理。如症状持续加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

鸡皮肤也叫毛周角化症，毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高，以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。有些方法，不知适不适合你，供你参考：1准备着橄榄油，对干性皮肤有用。也可以用些好的面膜粉和中药粉自己在家做一下。2洗澡先用沐浴露把全身清洁干净(有条件的可以盆浴效果最佳)借由温水把全身毛孔都打开然后擦干身体使用去角质霜按摩因为全身毛孔已经打开角质霜里的润肤成分就会随着手的按摩而快速吸收到皮肤里面。3按摩完全身后再以淋浴的方式以常温水把身体上的磨沙颗粒冲洗掉(只需要冲掉磨沙颗粒就可以了不要再使用沐浴露否则会把皮肤刚刚吸取的营养洗掉)4先不要擦干身体在湿的情况下在身体上均匀涂上橄榄油疙瘩区也要涂按摩直至充分吸收后擦干身体再在全身涂上有滋润美白效果的牛奶润肤乳液也是按摩至充分吸收就完了平常就用一些有美白细肤效果的面膜粉或中药粉调成糊状用保鲜膜敷于疙瘩区等干了就清洗掉持之以恒就会有改善啦。最后一点是：腿上的疙瘩冬季应该特别厉害建议你冬季让疙瘩区多晒晒太阳因为冬季太阳不猛也不会让皮肤晒黑希望你的皮肤可以早日变好...

您的年龄正处于青春期，生长小痘痘是非常正常的，应该和内分泌功能有一定关系，建议您多喝水，注意休息，经常清洗面部肌肤应该和内分泌功能有一定关系，就注意不要用手弄破他就可以了，否则会有疤痕的，过了这段时期就会好的

您好！鸡皮肤也叫毛周角化病，一般认为是一种生理性的，不需要特殊治疗。您好！建议您要多吃一些水果和蔬菜，多吃动物肝脏如鱼类，还可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。