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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导:您好,工作压力大,容易造成体质的下降,在饮食上多吃富含优质蛋白质含量丰富的食物,如蛋类、肉类、鱼类、豆类等,多吃具有补血补气功效的食物,如红枣、枸杞、猪肝、黑豆等,多吃新鲜的蔬菜和水果等。
2015-12-11 04:11
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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平时可以多喝牛奶,吃鸡蛋,瘦肉,水果蔬菜及豆制品。
2015-12-11 07:12
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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不需要吃什么补品,最好还是需要自身的调节,不要过度的劳累。
2015-12-11 07:25
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:一般对于工作压力大的人群,首先是要注意适当的进行调理,多注意休息睡眠和运动放松。另外饮用方面平时可以适当用点银耳,桂圆,枸杞,大枣,莲子搭配煲糖水饮用,对于补血养颜,提高免疫力方面都是有帮助,另外饮食也要注意均衡。
2015-12-11 10:54
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