发言时出现心跳加快、呼吸不畅、讲不出话的情况，可能是心理因素、呼吸系统问题、心脏疾病、内分泌紊乱、贫血等原因导致。 1.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能引起自主神经功能紊乱，导致心跳和呼吸异常。比如在公开场合发言时，心理压力大，身体会出现应激反应。 2.呼吸系统问题：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，会影响呼吸功能，在紧张时症状可能加重。 3.心脏疾病：心律失常、冠心病等，心脏功能异常，容易在情绪波动时出现不适。 4.内分泌紊乱：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可导致代谢加快，出现心跳快、呼吸急促等症状。 5.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体缺氧，也可能引发此类症状。 如果经常出现这种情况，建议及时到正规医院进行全面检查，如心电图、肺功能检查、甲状腺功能检查、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，你这种情况是属于很正常的。毕竟平时大家都只是聊聊天，而当你发言时会觉得受关注，怕说错。你好，其实只要多说就好了。一定要相信自己能行。

您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！

这种情况一般是因为平时发言少，一发言精神就紧张引起的。建议平时多多锻炼自己，先在小组人少的时候主动发言，慢慢再到人多的场合发言，同时，发言还要有技巧，建议多听演讲，自己慢慢也学会一些演讲技巧，只要足够熟练，一定会很有信心，那时候不但不怕发言了，而且还想尽量找机会发言，以展示自己的演讲才华。医生询问：祝你早日练成演讲技能。