鼾声很响伴有磨牙且睡后喉咙干痒，可能是由多种原因引起的，如肥胖、睡姿不当、腺样体肥大、鼻部疾病、口腔疾病等。 1.肥胖：身体脂肪过多会压迫呼吸道，导致呼吸不畅。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭可能后坠阻塞气道。可尝试侧卧睡眠改善。 3.腺样体肥大：腺样体增生会阻塞鼻咽部。若严重，可能需要手术治疗。 4.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻腔通气不畅。需针对病因治疗，如使用鼻用糖皮质激素等。 5.口腔疾病：牙齿咬合不齐、牙周炎等也可能引发。需进行口腔治疗和矫正。 总之，出现鼾声很响伴磨牙且睡后喉咙干痒的情况，应先明确原因，再采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯。建议前往正规医院就诊，以便获得准确的诊断和有效的治疗。

在安静的环境中入眠不要开着电视或者听着音乐入眠.即使在干扰的环境下入眠也要保证在进入沉睡状态的时候外界的声音干扰都消失.这样才是治疗打鼾的关键.根治打鼾的偏方1花椒5-10粒睡前用开水泡一杯水待水凉后服下(花椒不服下)连服5天可治疗打鼾.2只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱停止.这种漱口液中含有一种树脂油具有特效止鼾作用能提高咽喉部黏膜的血液供应使咽喉腔黏膜处于充分供血状态软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动鼾声也就减弱停止.阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史.适用方便舒适效果尚可.各种药品和方剂效果不理想.生活护理：打鼾的预防与保健1增强体育锻炼保持良好的生活习惯.2避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重饮酒加重打鼾夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3对于肥胖者要积极减轻体重加强运动医学教育网搜集整理.我们的经验是减轻体重的5%

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