主动的与人交往,没什么大不了的问题.在行动中改变自己的内向性格.

你好：我不知道你理解的内向外向是什么意思，因为专业的和通俗的说法不同，个人理解不同。面对陌生人不敢对视，一个原因是有相关心结，或许小时候有过怕陌生人的什么经历，或者小时候缺少和众人打交道的锻炼；另一个原因就是自己现在有压力，比如不自信，怕别人说什么，怕别人不喜欢自己，怕别人拒绝自己；还有就是出现问题的应对方式是否有不合理的；等等。那你就需要分析属于你的具体原因了，比如，当我面对他，我想到了什么？这个想法是否符合现实？是否合理？我的应对方式是否合理？我可以怎么改变？然后读自己的心情的改变。如果自己不能分析和解决，建议做专业的心理分析和治疗，因为如果不是偶然的单一的问题，就是性格的问题和社交问题了，比如心结，比如性格中的自卑、多疑等；社交问题中的各种具体问题，需要系统分析和改变。那如果认同我的说法，需要的话可以直接和我联系。

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

您好，这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果

要注意个人生活习惯的影响和性格的原因,注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然医生询问：年龄性别