经期能否吃绿豆，取决于个人体质、经期症状、食用量、食用方式以及绿豆的烹饪方法等。 1.个人体质：如果是体质偏寒的女性，经期吃绿豆可能会加重腹部不适、痛经等症状。而体质平和或偏热的女性，适量食用可能影响不大。 2.经期症状：若本身经期就有腹痛、腹泻等不适，吃绿豆可能会使症状加重。若经期正常，少量食用一般无妨。 3.食用量：少量食用绿豆，比如一小碗绿豆汤，通常不会有太大影响。但大量食用可能会引起胃肠不适。 4.食用方式：温热的绿豆汤相对比冰绿豆汤更适合经期食用。 5.烹饪方法：绿豆煮粥且煮得软烂，比单纯的绿豆水更温和一些。 总之，经期是否能吃绿豆因人而异。如果吃后出现不适，应立即停止食用。经期饮食宜清淡、温热、均衡。

您好，这个最好不要吃，因为绿豆的性寒的，如果吃多了会引起经血异常之类的病情。如果你有上火或者辛辣食物吃多了的话，那么可以考虑适当吃一些绿豆中和一下。但是不要喝冰镇绿豆汤。因为过凉的食品会引起子宫收缩，造成腹部不适，也不利于妇科保健。喝常温的就行。