中药减肥需根据个体情况辨证论治，常见的有山楂、荷叶、决明子、泽泻、茯苓等。但使用中药减肥应在医生指导下进行。 1.山楂：具有消食化积、活血化瘀的作用，能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 2.荷叶：能清热利湿、升发清阳，有助于调节体内湿气，促进代谢。 3.决明子：清肝明目、润肠通便，可排出体内毒素和多余油脂。 4.泽泻：利水渗湿、泄热，帮助排出体内多余水分和痰湿。 5.茯苓：健脾渗湿、宁心安神，能改善脾胃功能，减少痰湿生成。 中药减肥只是辅助手段，还需配合合理的饮食和适量的运动。同时，使用中药减肥应先咨询医生，确保自身适合且无过敏等不良反应。不可自行用药，以免影响健康。

这需要具体看看中医大夫。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

你目前的体重相对于身高，属于适中的，所以目前的常规的减肥方法对你已经不适用或效果较差。中药具有减肥作用的中药，如荷叶、决明子、番泻叶等都是通过泻下作用达到减肥功效的，性味寒凉，容易影响月经，严重的会导致闭经，影响生育。所以，你还是按部就班的来，靠平时控制饮食，多吃富含纤维素的食物，如五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，这些食物热量少；必须每天晚餐后2小时后，进行运动，如慢跑、跳绳。也许这样长期坚持下去，可能会慢慢减肥的。

你好，没有很好的减肥药物，减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。

根据您的描述您上述情况属于减肥了解的提问，其实你上述年龄还是不主张你使用药物减肥的目前来说你可以尝试积极加强运动锻炼调节减肥，期间可以尝试节制饮食调节好，一般影响不大的