喝水或饭后马上小便，可能由多种原因引起，如生理性因素、泌尿系统感染、糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病等。 1. 生理性因素：短时间内大量饮水或进食含水量高的食物，会导致尿量增加。此外，天气寒冷、精神紧张等也可能引起。 2. 泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，炎症刺激可导致尿频、尿急。 3. 糖尿病：血糖升高时，尿中糖分增多，渗透压升高，尿量增加。 4. 前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等，会压迫尿道，引起排尿异常。 5. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等，影响肾脏的滤过和重吸收功能，导致尿量改变。 如果这种情况频繁出现或伴有其他不适症状，如尿痛、尿不尽、腰痛等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、血糖、肾功能、泌尿系统超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，根据你的描述尿频建于喝水过多、泌尿系统感染、肾虚、糖尿病等。多喝水，勤排尿，保持局部清洁卫生，禁食辛辣刺激生冷食物。可以去医院尿常规检查。