肠胃不好常拉肚子，哪些蔬果有助调理？
2025-01-09 16:31
点击扫描二维码更精彩
饮食医生你好，我肠胃不太好经常拉肚子，你？医生你好，我肠胃不太好经常拉肚子，你能不能介绍几种对肠胃好的蔬菜水果，调理调理。谢谢！。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
肠胃不好常拉肚子，以下几种蔬菜水果有助于调理：苹果、香蕉、南瓜、胡萝卜、山药等。 1.苹果：富含鞣酸、果胶等，具有收敛止泻的作用，能调节肠道菌群。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持肠道电解质平衡，且其膳食纤维能促进肠道蠕动。 3.南瓜：性温，富含维生素和果胶，能保护胃肠道黏膜，减少粗糙食物对其刺激。 4.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素和维生素，能增强肠道抵抗力，促进肠道修复。 5.山药：健脾益胃，能改善脾胃虚弱引起的腹泻，提高肠道消化功能。 肠胃不好经常拉肚子，除了适当食用这些蔬菜水果外，还需注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-01-10 07:44
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
你好考虑是胃肠功能紊乱消化不良引起的，建议你服用整肠生治疗，平时注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物，饮食调节效果不好
2015-12-11 05:34
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
