您好，根据您描述的身高，你的体重目前属于正常体重范围之内，保持正常体重就可以了，不建议您为了爱美之心而减肥，目前您正在青春期，建议您应该注意营养适量运动，坚持运动晚，多吃一些膳食纤维的食物，注意睡眠，养成良好的饮食习惯。希望我的建议能够帮助到你。

健康指导：您好，根据我国青少年身高体重标准表，十五岁女生的标准身高为161.8厘米，标准体重为53.08公斤，从体质指数上来讲，你的体质指数为20.56，属于正常范围。从这两项指标上来看你并不需要减肥，若想塑造更好的身材，建议选择健美操、瑜伽等。

健康指导：您好，根据您的身高，标准体重应该是六十公斤左右，您属于正常体重范围，如果想减肥，建议平时三餐少吃主食，并多用粗粮代替。杜绝油腻高盐食物和零食，尤其是油炸食品和高糖饮料。多吃富含纤维素的蔬果。晚饭半个小时后进行四十分钟的慢跑。希望可以帮到您。

健康指导：减肥一般情况下需要通过饮食控制加运动相结合的方法来进行，但是减肥是需要长期进行正式的必须要下定决心本来说是三天打鱼两天晒网建议你在饮食上要少吃零食少喝饮料每天坚持进行体育锻炼

健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十一公斤左右是比较正常的，在这个数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于正常的范围内，你现在的体重是五十八公斤，是属于在标准范围内的最低临界值，是不需要刻意的进行减重的。另外想要合理的减重切勿食用减肥产品等，可以通过饮食方面的合理有效控制搭配适宜的锻炼活动。

你现在体重属于标准体重正在青春期的你应该注意营养适量运动坚持运动晚饭七分饱多吃一些膳食纤维的食物注意睡眠平均每天睡眠少于5小时的女性发胖几率是每天至少睡7小时的女性的3倍。祝你成功