长时间未做体力活，近期频繁进行后出现手臂关节酸痛，可能是肌肉劳损、关节炎、腱鞘炎、神经受压、乳酸堆积等原因造成。 1.肌肉劳损：过度使用手臂肌肉，导致肌肉纤维微小损伤，产生酸痛。治疗上需注意休息，避免过度劳累，可适当热敷、按摩缓解。 2.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激等引起。应减少关节活动，注意保暖，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.腱鞘炎：腱鞘长期摩擦发生炎症。可佩戴护具，局部注射糖皮质激素如泼尼松龙，症状严重时考虑手术。 4.神经受压：颈椎病变或周围神经受到压迫。需完善检查明确病因，采取牵引、营养神经药物如甲钴胺等治疗。 5.乳酸堆积：体力活动产生大量乳酸，未能及时代谢。通过休息、多喝水，促进乳酸排出。 如果手臂关节酸痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。

一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。

你好，根据你的年龄阶段，这种情况有可能与身体缺钙有关。建议可以吃些高钙片治疗，要注意吃高钙片容易便秘，所以吃药期间需要多喝白开水。

你好，这种情况是可以有痛风疾病、类风湿疾病、关节退行性变的情况引起的。一般的情况拍片检查和做类风湿因子、血沉、血尿酸的检查。不要劳累．

你好,这种情况不知道做了检查没有,可以是有类风湿关节炎或有骨关节炎疾病的情况造成的.一般的情况是采用中西医进行联合的治疗的.一般的中药如活络丹,归拢筋骨宁等药物,最好是中医具体的辨证论治用药,西药的情况如非甾体抗炎药等治疗的.