清晨起床后一只脚后跟突然红肿且疼痛，有尿酸偏高史，可能是痛风发作、跟腱炎、外伤、感染、骨刺等原因引起。 1. 痛风发作：尿酸偏高易导致尿酸盐结晶沉积在关节处，引发痛风。急性发作时，关节红肿热痛。 2. 跟腱炎：长期过度使用或运动损伤，跟腱及周围组织发炎，出现疼痛和红肿。 3. 外伤：如磕碰、扭伤等，造成局部组织损伤，出现红肿疼痛。 4. 感染：细菌等病原体侵入后跟部组织，引发炎症反应。 5. 骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织，也可导致脚后跟疼痛、红肿。 出现这种情况，建议及时就医，进行血尿酸、血常规、X 线等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗等。同时，要注意饮食，避免高嘌呤食物，多喝水。

尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状.