建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

您好是精神疾病的症状，其实是你自己没有正确的认识到事情的原因，要让自己多接触外人，去接受别人对你的看法，做些事情去转移注意力，比如工作，学习等，当注意力被转移的时候，你的想法会暂时遗忘，在与人接触的过程中，要尽量去适应别人的看法，不要一味的排斥，接受别人的批评，不要受到批评就生气，

您好是精神疾病的症状，其实是你自己没有正确的认识到事情的原因，要让自己多接触外人，去接受别人对你的看法，做些事情去转移注意力，比如工作，学习等，当注意力被转移的时候，你的想法会暂时遗忘，在与人接触的过程中，要尽量去适应别人的看法，不要一味的排斥，接受别人的批评，不要受到批评就生气，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

您好。抑郁症患者大都心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时想要走出抑郁情绪，加强抑郁症自我调节最直接的方式就是多培养一些能够转移注意力的兴趣和爱好。抑郁症患者不要独来独往，参加一些集体活动，多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。