腿筋扭伤后卧床不起，可能涉及损伤程度、治疗方法、康复时间、并发症预防、日常注意事项等。 1.损伤程度：腿筋扭伤分为轻度、中度和重度。轻度可能只是轻微拉伤，中度会有部分纤维撕裂，重度则可能完全断裂。 2.治疗方法：轻度扭伤可通过休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢缓解。中度和重度可能需要药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。 3.康复时间：轻度扭伤通常 1 - 2 周可恢复，中度需 3 - 6 周，重度可能要数月。 4.并发症预防：要注意预防肌肉萎缩、关节僵硬、血栓形成等。 5.日常注意事项：卧床期间要注意翻身，避免压疮。饮食均衡，保证营养。 腿筋扭伤后卧床不起需要重视，遵循医生建议进行治疗和康复，多数能逐渐恢复正常功能。

24小时以内冷敷，千万不要热敷，那样要加重炎症。24小时后也不要马上热敷，等炎症期过后一般（2-3天）再热敷，恢复才快。祝你早日康恢！