身高 1.75 米，体重 180 斤是否正常，需要综合多个因素来判断，如身体脂肪分布、身体质量指数（BMI）、基础代谢率、健康状况以及个人的生活习惯等。 1. 身体脂肪分布：脂肪过多集中在腹部等部位，可能增加心血管疾病风险。 2. BMI 计算：根据公式计算，体重（千克）除以身高（米）的平方。此身高体重的 BMI 约为 29.4，属于超重范围。 3. 基础代谢率：代谢率低可能导致体重增加，影响健康。 4. 健康状况：有无高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。 5. 生活习惯：包括饮食是否高油高盐、运动是否缺乏、睡眠是否充足等。 综上所述，仅从身高和体重数据来看，180 斤对于 1.75 米的身高是偏重的。但具体是否健康还需综合上述多方面因素考量。建议保持均衡饮食，适量增加运动，改善生活习惯，如有健康疑虑，及时咨询医生。

你好，根据你的描述，身高175cm，体重180Kg,目前体重超重明显。建议你适当控制饮食摄入量，同时积极加强体育锻炼，控制体重。