外伤性脊髓损伤未经对症治疗 8 个月后出现下肢发凉、上肢疼痛等症状，可通过药物治疗、物理治疗、康复训练等方法来缓解。同时要注意日常护理和心理调节。 1. 疾病介绍：外伤性脊髓损伤是由于外力作用导致脊髓结构和功能受损，影响神经传导和身体功能。 2. 药物治疗：可使用甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解疼痛，银杏叶提取物片改善微循环。但用药需遵医嘱。 3. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 4. 康复训练：包括肢体功能训练、平衡训练等，增强肌肉力量和协调性。 5. 日常护理：注意保暖，避免寒冷刺激；保持良好的姿势，减轻脊柱压力。 6. 心理调节：积极的心态有助于病情恢复，可通过心理咨询等方式缓解焦虑和抑郁。 外伤性脊髓损伤的恢复需要综合治疗和长期坚持。患者应保持信心，积极配合治疗和康复，以提高生活质量。

你的情况目前只能配合理疗即可,必要的时候需要进一步就诊有条件的正规医院进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.