白芝麻和黑芝麻的问题？
2015-12-10 17:55
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白芝麻和黑芝麻的问题？想得到怎样的帮助：我想知道是白芝麻好还是黑芝麻好，除了颜色的差异，效果差异大吗？我想知道吃芝麻有什么好处，芝麻保质期一般多久啊，吃的有啥好处，可以补肾吗，或者养发，那种芝麻效果比较好一点呢？。黑芝麻和白芝麻那种效果比较好一点？
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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黑芝麻和白芝麻效果不同同是滋补品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋补肝肾、乌发养发的效果更好，而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的问题是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。
2015-12-10 19:55
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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黑芝麻的效果会更好一些，建议将芝麻炒一下再吃
2015-12-11 10:45
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