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李希弘 医师
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16 岁身高 1 米 68 后续能长多高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠、骨骺线闭合情况等。O 型腿一般不直接影响身高增长，但严重的 O 型腿可能影响骨骼发育。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足的睡眠有助于长高。 5.骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查确定，如果骨骺线未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高可能性较小。 6.疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高增长。 总之，16 岁 1 米 68 后续的身高增长情况因人而异。要保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，应及时就医检查。
2025-01-09 18:03
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