血压高和血脂高与糖尿病并非直接等同，它们之间存在关联。糖尿病的发生受遗传、生活方式、肥胖、代谢紊乱、胰岛素抵抗等多种因素影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.遗传：部分人因遗传基因易患糖尿病。
2.生活方式：长期不健康饮食、缺乏运动等易致血糖异常。
3.肥胖：体重超标增加糖尿病风险。
4.代谢紊乱：体内代谢失衡可能引发糖尿病。
5.胰岛素抵抗：细胞对胰岛素反应不佳，影响血糖调节。
血压高和血脂高是糖尿病的常见伴发情况，但不是糖尿病本身。出现这些问题应重视，及时就医检查，改善生活方式。

高血压如果不有效控制，心脑血管疾病发病率就会增加。高血压并不可怕，可怕的是不重视。如果对自己的高血压较重视，经常用降压药把血压控制在基本正常范围而且比较稳定就不会出现心脑血管问题　　首先必须坚持服用药物，不要自行停药。　　其次合理安排饮食，以减少钠盐、减少膳食脂肪，饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇，提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。黑芝麻是额一次的，但是酒糟尽量少吃或者不吃

您好，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

根据你的描述目前血压控制的还是比较理想的黑芝麻是可以吃的，但酒糟一定不可吃太多，要注意低盐，低脂肪饮食医生询问：祝你新年快乐

你好，你所说的这两种食物是可以适当食用的，前提是应该按时合理长期的服药。高血压如果诊断明确应该终身服药，平时饮食生活养成规律，保持良好的心态，饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，从各方面进行调整，维持身体的健康与平衡。