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大一新生因中性化打扮遭同学辱骂而自卑,怎么办?

我是一名大一新生,上海本地的。我长得很中性化,喜欢穿男孩子的衣服,性格比较内向。开学不到两星期,同学都骂我死人妖,我已经在学校出名了。我很郁闷,我并没有得罪他们啊,我一直很低调的,有些甚至指名道姓的骂我。我很烦恼,我很害怕,我很自卑。现在无论我走到校园哪个角落,都会听到死人妖这三个字,我要疯了。

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    大一新生因自身中性化打扮,被同学辱骂而产生自卑心理,这涉及心理承受能力、社交关系、个人性格、校园环境和心理调适方法等。 1.心理承受能力:每个人的心理承受能力不同,面对他人的负面评价,有的人能较好应对,有的人则容易陷入负面情绪。增强心理承受能力需要学会正视批评,认识到他人的评价不一定完全准确。 2.社交关系:良好的社交关系能提供支持和理解。但在这个案例中,同学的辱骂反映出不良的社交互动,需要学会建立健康的人际关系,远离不良社交。 3.个人性格:内向性格可能在应对外界负面评价时更敏感。要逐渐尝试打开自己,增强自信,勇敢表达内心想法。 4.校园环境:一个包容和友善的校园环境有助于学生的成长。学校应加强文明教育,营造尊重他人的氛围。 5.心理调适方法:可以通过运动、倾诉、写日记等方式释放压力和负面情绪。也可寻求专业心理咨询帮助。 总之,要摆脱这种困境,需要从自身和外部环境多方面努力,提升心理韧性,积极应对挑战,重新找回自信和快乐。

    2025-01-10 00:02
  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    保持自己的个性特点,没什么错。周围的同学,可能还需要些时间,适应你的个性。而你面对外界的评判,有些焦虑和不安,孤单和无助,委屈和愤怒?试着觉察和疏导这些感受,寻求周围家人、朋友的情感支持和陪伴,心情会好很多。学着接纳并欣赏自己,你的坚定和坦然,会让那些指指点点的人感到无趣。不会所有人都喜欢你,自然的,也不会所有人都不喜欢你。慢慢的,你会找到自己的同路人。

    2015-12-11 11:20
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刘开成

刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源

夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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