壮阳延时药物的选择需综合考虑，包括药物成分、副作用、个体差异等。常见的有中药、西药等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.中药：金匮肾气丸有温补肾阳的作用；金锁固精丸能固肾涩精；五子衍宗丸可补肾益精。
2.西药：达泊西汀是常用的延时药物；舍曲林在一定程度上也能延长时间。
3.饮食：多吃韭菜、生蚝等食物有辅助作用。
4.运动：适当进行深蹲、提肛运动能增强性功能。
5.心理：保持良好心态，避免紧张焦虑。
壮阳延时需综合调理，药物使用应遵医嘱，必要时前往正规医院男科诊治。

药物壮阳伤害身体，建议选择食疗壮阳。补肾壮阳的食物1、鹌鹑祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。2、鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。3、蛇肉食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。4、鸽肉具有补益肾气、强壮性机能的作用。5、狗肉狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血等功效。6、韭菜韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。7、荔枝荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效8、松子有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效9、枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

雄激素、动脉硬化和冠心病的关系：雄激素并不对动脉硬化产生正面或负面影响，因此冠心病人需要用雄激素时不必担心有明显不良反应，但雄激素及脱氢表雄酮对预防或治疗冠心病无效。　　衰老：激素替代疗法似无助于延缓衰老。医学专家认为，这方面还须进行深入研究。异黄酮类可能对男子更年期和前列腺肥大有利。

现在市面的延时壮阳药有很多种，效果也是各有说辞。如果真的想吃壮阳药还是需要咨询后找到最适合自己的一款。不过平时饮食倒是可以调理一下。1，合理补充矿物质和微量元素。2，要保证充足的优质蛋白质。

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