多吃什么食物有助于美白
2015-12-10 18:41
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我的皮肤本身就是油性的，平时光顾着预防痘痘和粉刺了，没顾得上美白，现在皮肤特别的黑，估计是我没有做好防晒导致的。而且我之前用过美白的护肤品，脸上会长疙瘩，医生说这是过敏。没办法，现在只能在饮食方面做文章了。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来.
2015-12-11 01:19
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，一般来说，有助于美白的食物有很多，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，例如樱桃、荔枝、香蕉、苹果、猕猴桃、胡萝卜、冬瓜等都可以，每天喝杯牛奶对于美白也有好处。
2015-12-10 19:46
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