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晚上睡觉经常打呼噜如何解决

鼾症

晚上睡觉打呼噜怎么办?我晚上睡觉爱打呼噜,而且好像是每晚上都是这样子的呢,晚上睡觉的时候非常的折磨,虽然我的家人已经不说什么了,但是我还是觉得很烦人的,有时候晚上睡着睡着被自己憋醒,因为呼噜打的厉害了气好像有点堵住了,很害怕这样的现象。。请问如何治疗打呼噜?

  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    晚上睡觉经常打呼噜可能由多种原因引起,如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活习惯等。 1.肥胖:体重过重会导致颈部脂肪堆积,压迫气道。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.气道结构异常:如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,可能需要手术矫正。 3.鼻部疾病:如鼻炎、鼻窦炎等,可使用鼻用糖皮质激素(如糠酸莫米松鼻喷雾剂)、抗组胺药(如氯雷他定)等治疗。 4.咽部疾病:扁桃体肥大、腺样体肥大等,必要时需手术切除。 5.不良生活习惯:饮酒、吸烟、过度劳累等。要改变这些习惯,保持充足睡眠,戒烟戒酒。 打呼噜可能影响自身健康和他人休息,应重视并积极寻找原因,采取相应措施。如果打呼噜严重或伴有呼吸暂停,建议及时到正规医院就诊。

    2025-01-10 08:56
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好,睡觉打鼾是因为呼吸道有问题、与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系、建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.有一外用药常用的有硫黄软膏等,一般可以治愈。些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药

    2015-12-11 13:07
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好!打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。可采用手术矫正,切除软腭和悬雍垂上切除过多的组织即可。

    2015-12-11 06:29
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.

    2015-12-11 03:59
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