患者你好，黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。黄褐斑治疗原则：1。去除可能的病因，避免加重的因素。如治疗慢性疾病，停服避孕药物，避免日盼，或外用遮光剂，慎用化妆品;2。口服或静注大剂量维生素Ｃ;3。局部使用脱色剂及抑制黑素形成的药物，如３％氢昆霜、３０％双氧水、５－２０％的降汞软膏，０．０１％维甲酸霜，另外可给予倒模面膜治疗。用药原则：1。以外用药物治疗为主，配合维生素Ｃ静注;2。如有慢性疾病应同时治疗。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

建议你先到医院确诊属于哪种类型的色斑如果单纯是晒斑，平时注意防晒，用些防晒霜之类，口服些抗氧化剂，如维生素C、维生素E等症状会得到改善，但如果是雀斑或其他类型的色斑，可能效果就甚微，建议你先到医院确诊。

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祛斑的方式比较多，但是不同的斑点所选择的方式差别是很大的。你首先要弄清楚自己到底是什么斑，然后才能考虑治疗的方式。像你说的想在家里就能完成的话，这种基本不大可能。如果想要祛斑的话，必须要采取规范的医学治疗方式才行的。建议你可以先到医院找医生了解一下你的斑点，然后再做决定。

你好，可以晚上睡觉的时候局部外敷柠檬片，平时注意防晒，多食富含维生素C的水果。

首先你必须做好防晒·其次·你可以用维生素E涂抹在雀斑处还可以用柠檬片敷面洗面时·加入适量的白醋平时多吃番茄·茄子