19 岁身高较矮且似乎停止增长，是否还能增高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能受到一定限制。但也不是绝对的，后天努力仍有改善空间。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足，会影响骨骼发育。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。长期睡眠不足会影响身高。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能导致身高发育迟缓。 总之，19 岁是否能继续增高，需要通过检查骨骼线闭合情况来判断。即使骨骼线闭合，通过保持良好的生活习惯，也能在体态等方面有所改善。建议到正规医院的内分泌科或骨科进行检查和咨询。

如果你想检查骨骺线有没有闭合，建议你去医院做拍片检查就可以了你好，平时注意饮食上注意营养，适当的锻炼身体有助于长个，祝你健康

您好，骨骺线是否闭合了，不是测试出来的，是使用X片照射后影像科医师会给您阅读片子，告诉您是否闭合如果没有闭合的话，那么当然还有继续长高的机会的，一般都是在青春期结束的前后，差不多就闭合了

建议到当地二甲以上妇幼保健院作照片检查

你好，建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.