因配偶外遇产生心理困扰无法释怀，可能与信任缺失、心理创伤未愈、负面思维习惯、缺乏有效沟通、自我调节能力不足等有关。 1. 信任缺失：曾经的外遇事件严重破坏了信任基础，即使对方已改正，仍难以重建信任。 2. 心理创伤未愈：外遇带来的伤害在内心深处留下创伤，未得到有效疗愈。 3. 负面思维习惯：长期处于怀疑和痛苦中，形成了负面的思维模式，难以转变。 4. 缺乏有效沟通：双方可能未就此事进行深入、真诚且有效的沟通，问题未得到根本解决。 5. 自我调节能力不足：自身缺乏调节情绪和心理的能力，无法走出阴影。 要走出这样的困境，需要给自己时间和空间，尝试重新建立信任，积极疗愈创伤，改变思维模式，加强与配偶的沟通，提升自我调节能力。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

你好，夫妻之间最主要的是信任绯闻之所以叫绯闻那是因为它具有不可以相信性，既然是没有被证实的东西，就不应该影响到你们之间的感情，你可以试着问清楚

你好！首先你说的是你老公在外面的“绯闻”，娱乐圈的绯闻大家都听得多了，但是真实度是怎样的谁能探究呢？所以你先要证实一下这些绯闻是不是真的，免得误会了你老公也伤害了自己就不好了！夫妻或者情侣之间相处最重要的是信任，对方是怎样的人应该都很了解，或者对方对你怎样你心里也很有数。听到了外面有绯闻，首先不能一下子听信，你可以试探一下你老公，但不能以吵架的方式沟通，一吵起来就容易说气话，气话很多时候都不是真的，所以可以以开玩笑的方式故作轻松的问他。如果绯闻严重性不大的话，你可以当做难得糊涂，给他个台阶下，他会明白你的苦心的，不能冷战，冷战是解决不了问题的，好好的沟通一下。祝你幸福！

你这种情况倾向于抑郁症，建议尽快去专科医院进行确诊，在中药调理的情况下，配合针灸治疗，有必要接受心理疏导治疗，摆脱心结，积极的面对生活。

你说的的情况应该宽容比较好的，谁都知错误的，知错就改善莫大焉！其实你的说的有绯闻也是听说来的，对于这样的事情应该批判的接受比较好的。夫妻相处很重要的包容、理解。不管怎么说他都是爱你的，珍惜这个家！应该积极遏制坏的动向，善于引导很重要的！