人体是脆弱的，长时间的摩擦会对阴道造成一定的损伤，而且用力过猛更会让脆弱的阴道受到比较大的疼痛。建议近期内开始禁欲，避免同样的情况对阴道造成不必要的后果，同时也要避免平常的运动幅度过大，对阴道造成撕裂性的损伤。平时禁止吃辛辣刺激油腻的食物即可。

你好性生活在10-15分钟左右是完全正常的不影响的不用太过于担心也不要追求时间过长的。用力不能过猛。

你好，这种情况建议以后同房动作轻柔些。引起性交痛的原因有：心理因素如恐惧，紧张等，房事动作太剧烈，再个阴道润滑功能障碍也会引起，常见于阴道炎，宫颈炎，糖尿病，抗组织胺药物的使用等，因此如果存在白带异常，外阴痒症状的话需要到医院进行检查是否有炎症，如果没有可参照上述原因调整。

你的情况考虑这种情况多属于性生活动作不当等导致的阴道壁损伤的可能较大的建议最好是调整饮食和情绪，考虑这种情况必要时及时到医院选择妇科常规等情况检查后配合抗炎药物等改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物，同时建议最好是加强营养较好的

你好！这样的情况应该是你的爱液不足引起的建议你和老公性交时做好性前的爱抚，在做爱时也要有爱抚不然会疼痛

您好，您的情况非常明确的，就是刺激性太大了，只要是没有明显的阴道红肿疼痛流血，就没有什么问题的最近几天不要性生活了，每天都洗一洗会阴部位注意清洁，等其慢慢恢复就行；如果真的很长时间不好，可以到医院检查一下