您好，足舟骨骨折，保守治疗，五周开始下地活动还是早一些。建议六周以后再下地走路。现在先在不负重的情况下逐步进行功能锻炼，可以先活动踝关节，使踝关节恢复到正常的活动范围。可以由家人帮您被动活动，恢复踝关节的活动度。骨折六周以后再下地慢慢走路，恢复正常的行走。

您好，这种情况的话，是与固定时间较久有关的。通常这种情况的话，就是需要积极的自身进行逐渐的肢体活动，负重等锻炼进行相应的改善，促进恢复的。

应该还是长时间不进行活动导致的关节出现了僵硬的情况，还是应该坚持每天进行活动和锻炼才行的。还是可以坚持每天进行脚踝部位的活动和锻炼才行，主要的是应该坚持去进行锻炼，每天晚上还可进行局部热敷和理疗，一段时间以后应该还是可以好转的。

你好；这种情况应该先复查一次X光。如果愈合可以就可以适当下地走路了。