孙子夏天喜欢暴晒对健康不好，可能导致晒伤、中暑、影响维生素 D 合成平衡、增加皮肤癌风险、影响视力等。 1.晒伤：长时间暴晒，紫外线会损伤皮肤表层，导致皮肤发红、疼痛，甚至脱皮。 2.中暑：高温环境下暴晒，身体散热困难，可能引发中暑，出现头晕、恶心、乏力等症状。 3.维生素 D 合成平衡：适度晒太阳有助于合成维生素 D，但过度暴晒并非有益，反而可能影响其平衡。 4.皮肤癌风险：暴晒增加了皮肤细胞癌变的可能性，尤其是儿童皮肤更为娇嫩。 5.影响视力：强烈的阳光直射眼睛，可能损伤视网膜，影响视力发育。 总之，孩子享受阳光是好事，但夏天过度暴晒存在诸多健康风险，应合理控制晒太阳的时间和方式，做好防护措施。

首先带防去晒太阳,要在太阳光不是很烈的时候,在阳光下以2至3个小时为好,时间长了也怕伤及孩子比较细嫩的肌肤,另外注意不要让孩子在阳光下做太剧烈的运动,以免中暑.

其实现在很多人都是很少能晒到太阳的，很正常啦~要补钙，有没有听过维.不但帮助钙吸收，营养骨骼的同时，还具有“阳光般”的健康促进作用，你家小孩一定能补钙的。

你好，你这个办法是很不错的尤其现在是冬天晒晒有太阳也不会那么冷，而且晒太阳是可以杀毒的啊，但是我觉得也不要太长时间了，要不你小孩会变很黑了啊。

小孩子的皮肤较薄，大约是成人的1/3，很容易被紫外线灼伤，所以晒太阳要注意时间和强度，时间最好控制在十分钟以内，还要避开光照太强的时间(夏天一定不要在中午左右带孩子外出)，一般大约身体面积的1/10，晒太阳就可以满足小孩生长所需，所以晒太阳时露着手脚和小脸就够了。