想悄悄回奶，可从饮食调整、减少哺乳次数、使用药物、物理方法及心理调节等方面着手。 1.饮食调整：减少汤汁类食物的摄入，如鸡汤、鱼汤等，避免食用促进乳汁分泌的食物，如猪蹄、花生等。 2.减少哺乳次数：逐渐延长哺乳间隔时间，减少每次哺乳的时长，让身体逐渐适应乳汁分泌减少。 3.使用药物：可在医生指导下使用维生素 B6、炒麦芽、芒硝等帮助回奶，但需注意药物可能的不良反应。 4.物理方法：佩戴合适的胸罩，给予乳房适度的支撑和约束；用冰袋冷敷乳房，减轻胀痛感。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张和焦虑情绪，因为不良情绪可能影响回奶效果。 回奶是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。在回奶过程中，若出现乳房红肿、疼痛加剧、发热等异常情况，应及时就医。

回奶吃药是一方面，而且还不能让宝宝吃奶，否则宝宝吸允后刺激乳头，还是会产生奶水的。所以要回奶，必须要宝宝配合，你可以口服乙烯雌酚，和大麦芽水，但是吃药了，就不能让宝宝吃奶了，否则对宝宝有影响。

你好：回奶，就是停止母乳喂养，那婆婆为什么不同意呢？你坚持的理由又是什么？本来这事的确你自己说了算，喂不喂取决于你。我们知道母乳可以帮助孩子提高免疫力，有助于健康成长。所以一般有奶的话就为几个月，78个月可以断，因为孩子可以靠食物摄取足够的营养。如果想回奶，就必然停止喂奶和吸奶，憋着，456天就差不多。这肯定会被发现的，所以，还是商量吧。不然就算做到了，不喂奶了，家人也会知道，生矛盾，对吗？好好说。其实喂母乳还可以更好滴增进母子感情的。