11 岁女孩面临身体变化，如屁股变大、头晕、肚子疼，对即将到来的初潮感到担忧，这涉及青春期身体发育、心理变化、初潮相关症状、日常注意事项等。 1.身体发育：女孩在青春期，身体会逐渐发育，骨盆变宽、臀部脂肪堆积，所以会感觉屁股变大，这是正常的生理现象。 2.激素变化：青春期体内激素水平波动，可能导致头晕、肚子疼等不适。 3.初潮症状：初潮前可能有下腹坠胀、乳房胀痛等表现。 4.心理调节：要保持良好心态，不必过度紧张和焦虑。 5.日常注意：注意个人卫生，勤换内裤；均衡饮食，多吃蔬菜水果；保证充足睡眠，适当运动。 总之，11 岁女孩在青春期出现这些身体和心理变化是正常的，要以积极的心态面对，如有严重不适，及时告知家长并就医。

一般来讲，女孩11岁前期乳房增大，快12岁时阴毛生长，12岁前期是生长高峰。12岁中期是体形改变期，13岁前期腋毛生长，13岁中期为月经初潮期。 月经初潮症状少女第一次来月经，叫初潮。少女们以及她们的家长都非常关心初潮的时间，希望初潮时间是正常的。但是，又不太知道正常的初潮应该是什么时候，这就难以判断初潮的时间是否正常。根据我国有关统计，少女初潮多在12-16岁。例如，有关单位曾于1978-1980年对全国29个省、市、自治区13万妇女的月经情况进行调查，发现初潮年龄最小的9岁，最大的21岁，绝大多数人在12-19岁，平均15岁。城市女性初潮年龄以15岁为最多，农村妇女以16岁为最多。1978-1979年的另一调查资料表明，初潮平均年龄最早的是广州和北京，分别为13.3岁和13.6岁；最迟的是山东，月经初潮症状平均为15.4岁。初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早；母亲初潮晚，女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的，它还会受其它因素影响。初潮早晚，同居信在城市和农村也有一定关系。从上面的统计数字要看出，初潮的年龄城市女孩早于农村女孩。其原因，一般认为生活水平较高、营养和健康状况良好的人群，女孩子不仅体格生长较快，而且月经初潮时间也会提前。也有人认为，由于城市中的生活方式使两性间接触增多，有的接触性知识的机会较多，通过神经系统对内分泌腺的调节，使和性有关的内分泌系统过早地活动，从而使初潮提前。 

月经初潮标志着这个女孩子一生当中发生很明显的变化，月经初潮11岁一点都不早，这是一个很正常的生理的现象。月经初潮提示着这个女孩子的卵巢功能开始萌动了，是这个女孩子进入青春期的一个很明显、很重要的标志。　　月经初潮在古代的时候，在十八世纪、十九世纪或者是更早以前，女孩子月经初潮是晚的，那时的月经初潮通常是14岁。现在随着工业化的进程、生活水平的提高、人的体质的改善，月经的初潮有了明显的提前。欧美国家在二战以后，女孩子的月经初潮明显的提前了，每十年提前半年。这样从全球的角度说，现在女孩子月经初潮已经提前到了11岁。所以11岁来月经一点都不早。

您好，根据您的描述，这是白带。主要是由于青春期后卵巢开始发育，并分泌雌激素，以促进生殖器官的发育，月经初潮症状这时就开始出现了白带。在每个月经周期中，由于雌激素的分泌时多时少，所以白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间（相当于排卵期）雌激素的分泌达到高峰，过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液，所以这时的白带量多、透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状，外阴部有湿润感。卵泡排卵后，孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，月经初潮症状此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内，因盆腔充血，阴道渗出液增多，白带也稍多，因为内含较多的脱落细胞，所以白带混浊。　　下面三种方法有助于预示月经初潮：　　1、测体重和身高：在女孩进入青春期(11~14岁)后，每半年测量次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。　　2、观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。　　3、看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，预示2-3年后月经初潮即将到来。您的情况应该是快要来月经了。

从第一次出现开始，月经将伴随一个发育正常的成熟女性走过33~35年的历程，为你奠定了为妻为母的生理基础。女孩子还会经常发现自己的月经并不规律：有时“殷红”频频光顾，;有时二三个月没有动静，经血量也时多时少。可是书上描述的月经是有规律的：本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，20~40天也属正常;每次月经持续时间是3~6天;正常经血量大约为60毫升等等。女孩子内裤里第一次出现的殷红叫月经初潮，这是由于女孩子生理发育达到一定程度，子官内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象。