16 岁骨骼线闭合身高一米四还能长高吗
今年16岁,到医院检查骨骼线闭合了,我才?想得到怎样的帮助:今年16岁,到医院检查骨骼线闭合了,我才一米四,还有得高吗?。
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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16 岁骨骼线闭合但身高较矮,是否还能长高受多种因素影响,如遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和内分泌水平等。 1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,如果父母身高较矮,子女身高可能相对较矮。但也不是绝对的,后天的努力也能在一定程度上改善。 2.营养状况:长期营养不良,缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质,会影响骨骼生长。保证均衡饮食,摄入足够的肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等。 3.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动情况:缺乏运动不利于骨骼发育。适当进行跳绳、篮球、游泳等运动,有助于刺激骨骼生长。 5.内分泌水平:某些内分泌疾病如甲状腺功能减退等,可能影响身高。若存在相关疾病,需及时治疗。 虽然骨骼线已经闭合,但通过改善生活方式,如保持良好的营养、睡眠和运动习惯,仍有可能在一定程度上促进身体的健康发育。但要理性看待身高问题,保持积极的心态。
2025-01-10 03:01
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个很遗憾,年龄已经不小了,骨龄线已经闭合了,长高的空间基本上没有了,不会再长高了。最多也就是2个厘米左右,这也要看运气的成分,不会多大的涨幅了。平常心就好,祝你健康。
2015-12-11 13:03
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,如果骨骼线已经有闭合,那么说明长骨再要增长是很困难的了。您再长高的希望并不大,不过即使这样,因为您的年龄还是比较小的,仍是不能说绝对的不能长了,建议您仍然要一方面高钙饮食,另外一方面尽量多做一些摸高运动。
2015-12-11 04:58
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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16岁女生,身高140cm,骨骺线已经闭合。你好,按你的描述看,理论上你不能再长高了。但是也可以找医院看看能否通过外科手段增高。
2015-12-10 23:13
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