胃泛酸时可通过食用一些食物来缓解症状，如碱性食物、易消化食物、富含蛋白质食物、健脾食物和新鲜蔬果等。 1.碱性食物：如苏打饼干、馒头等，能中和胃酸，减轻泛酸症状。 2.易消化食物：例如小米粥、面条，它们不会给胃造成过多负担，有助于胃的恢复。 3.富含蛋白质食物：像鱼肉、鸡肉、豆腐等，可增强胃黏膜的抵抗力。 4.健脾食物：山药、薏米等，能健脾益胃，改善胃的功能。 5.新鲜蔬果：如南瓜、胡萝卜、香蕉等，富含维生素和矿物质，对胃黏膜有保护作用。 总之，胃泛酸时合理选择食物很重要，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食和刺激性食物。

你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起胃反酸，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!

食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。还有粗粮粗做与难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时间，长会加重胃肠负担。

看有没有胃病史,有胃病的话就得年医生吃药,如果是偶尔的话,我感觉吃些较干的东西,不要吃面条,反酸时间长的话,还是得看医生比较好。