肚子一阵一阵地痛还拉稀呈水状，可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道炎症、肠道功能紊乱等原因引起的。 1. 饮食不当：进食过多生冷、油腻或不洁食物，刺激肠道，导致肠道蠕动加快，引起腹痛、拉稀。应调整饮食，避免上述食物，以清淡易消化为主。 2. 腹部着凉：腹部受寒后，肠道肌肉痉挛，出现阵痛和拉稀。注意腹部保暖，可适当热敷。 3. 肠道感染：如细菌、病毒感染，引发肠道炎症反应。需根据感染类型使用抗感染药物，如诺氟沙星、利巴韦林等。 4. 肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，炎症刺激肠道。可能需要使用美沙拉嗪等药物治疗。 5. 肠道功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可导致。要调整生活方式，保持心情舒畅。 总之，出现肚子阵痛且拉稀呈水状的情况，应注意休息，补充水分和电解质。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

脾胃功能不好，可以用点藿香正气丸