大便在肛门口结成团难以排出，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肛肠疾病、精神心理因素等造成。 1.饮食不当：日常饮水过少，膳食纤维摄入不足，易导致大便干结。应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保证充足水分。 2.缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减缓。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑等。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调或肠道动力异常，可影响大便排出。可补充益生菌，调节肠道菌群平衡。 4.肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，会引起排便困难。需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 5.精神心理因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响肠道功能。应注意调节情绪，保持良好心态。 出现大便在肛门口难以排出的情况，应注意调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。

您好你的这种情况是为便秘的表现如为上火引起的可以选择用降火的中药来进行合理的治疗注意合理饮食少吃刺激性的食物看肛肠科

你好这个最好平时饮食调节，多喝水多吃蔬菜水果适当运动，可以服用芦荟胶囊治疗

病情分析：便秘你好，根据你的情况，属于顽固性便秘，建议坚持中药治疗一段时间，平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟。

要到循环系统外科看看是什么回事请问患者年纪是不是比较大了要用手把粪便排出这个主要是气不足·问题不大·使用开塞露