脖子颈椎处疼痛，活动时有响声且牵扯头痛多年，可能是不良姿势、颈椎劳损、颈椎病变、颈部肌肉紧张或神经受压等原因引起。 1. 不良姿势：长时间低头看书、玩手机等，使颈椎受力不均，导致疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 颈椎劳损：长期过度使用颈椎，如长时间伏案工作，易造成劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。需进行影像学检查确诊，严重时可能要手术治疗。 4. 颈部肌肉紧张：精神压力大、缺乏运动等可致肌肉紧张。适度锻炼，如游泳、放风筝等有帮助。 5. 神经受压：颈椎病变或其他因素压迫神经。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 总之，颈椎疼痛且有响声、牵扯头痛的原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应治疗措施。

您好，您的情况就是颈椎病，由于长期姿势不良引起的可以拍个颈部的CT辅助诊断。意见建议:这种情况最好采用针灸治疗，疏通经络、调节气血，平时注意保持正确的姿势，颈部经常活动，注意颈部的保暖、避风避寒。

你好，这种情况属于颈椎病，，颈部活动少有关。这种情况其实不是很严重，平时做一下按摩舒经活络就可以了，但是以后要注意经常活动颈项部。