在上海，有多家医院的骨科具有较高的医疗水平。选择医院时可综合考虑医院的医疗技术、专家团队、设备设施、患者口碑、医疗服务等因素。 1.医疗技术：先进的医疗技术是治疗效果的重要保障。包括精准的诊断技术，如高分辨率的影像学检查，以及前沿的治疗手段，如微创手术等。 2.专家团队：经验丰富、专业素养高的医生团队能够为患者提供更准确的诊断和个性化的治疗方案。 3.设备设施：拥有先进的医疗设备，如高精度的手术器械、康复训练器材等，有助于提高治疗的效率和质量。 4.患者口碑：通过其他患者的评价，可以了解医院的实际治疗效果和服务质量。 5.医疗服务：包括便捷的挂号流程、良好的医患沟通、舒适的就医环境等，能提升患者的就医体验。 总之，在选择上海的骨科医院时，要综合考量以上多个方面，以便为患者找到最适合的治疗场所。

骨质增生是由于感受风寒，受到外伤导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。中医一般称为痹症。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质，和人体骨骼的结构是完全不同的。我们治疗用专业贴膏外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分，使其软化分解，便于吸收排泄。同时还有消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。患者可以做打太极拳、慢跑、交谊舞和走动等运动。

腰椎间盘突出症属于临床常见病多发病，大多数患者可以通过中西医结合保守治疗取得良好疗效或得到治愈。但临床上仍有部分患者经过系统的保守治疗效果不佳而需要手术治疗，我们通过临床研究总结得出一些规律，我们发现腰椎间盘突出的性质程度部位腰椎稳定性腰椎管发育情况等因素与保守治疗效果存在明显的关联，一些特殊类型的椎间盘突出症通常需要手术方可取得良好的效果。腰椎间盘突出下地活动时应佩戴腰围，无论干不干活，都应加强腰部保护，防止腰部扭伤，但佩戴时间不宜超过3个月，防止腰背部肌肉发生废用性萎缩；保持正确的站立行走姿势，纠正不良的姿势，生活过程中同一姿势不宜过久，及时变换姿势或休息，防止腰肌劳损；加强腹肌和腰背肌的练习，增加腰腹肌肉功能，这是防止该病复发的最重要因素

你好、一般的情况往往是可以采用中药、理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的、不要劳累着凉的、祝你健康